"ATLETISMO"

Durante más de tres mil años se han efectuado pruebas atléticas. Formaban parte de las olimpiadas originales que se celebraron en Grecia desde 776 a.de Cristo hasta 394 d.de Cristo. Estas se celebraban con motivo de la institución de los juegos en honor a palas Atenas.

la carrera a pie fue el ejercicio mas practicado por los atletas griegos, quienes a la edad de 12 años comenzaban su preparación en la pista o en el gimnasio. Las primeras pistas trazadas sobre superficies planas median 192.27m y estaban cubiertas de arena gruesa y suelta que dificultaba correr libremente. La prueba que consistía en cubrir esa distancia se llamaba estacional doble vuelta a la pista, diaulio; la prueba de 4500 metros, carrera dórica. El salto de longitud lo practicaban competidores que llevaban objetos pesados en las manos. El lanzamiento se inicio con discos de piedra, y posteriormente se utilizo el bronce. el atletismo es el deporte por excelencia, en el que se fundamentan todos los demás. como tal, supone el concurso de todas las habilidades relacionadas con las disciplinas deportivas fuerza física, inteligencia, concentración, reflejos, etc. la vez que necesita de la puesta en practica de complejos sistemas que permitan la superación del atleta desarrollo técnico, alimentación, equipo, métodos de entrenamiento, estudios de psicología y motivación, etc.

en términos generales, se habla de atletismos para referirse a un conjunto  pruebas que, con carácter individual o colectivo, se basan en tres actividades - la carrera, el salto y el lanzamiento de objetos - y tienen en todo momento un carácter competitivo; los resultados se valoran con arreglo a unidades de tiempo, medida y distancia. la importancia que el atletismo ha adquirido queda bien reflejada en el hecho de que suele considerarse el más importante de los deportes incluidos en los programas oficiales de los juegos olímpicos.

También los deportes consisten en una serie de ejercicios corporales adecuados para favorecer el desarrollo físico. Las pruebas son de tres tipos: carreras, saltos y lanzamientos. Las pruebas combinadas comprenden el triatlón, el pentatlón y el decatlón.

Clasificación del atletismo:

Pruebas de pista:

Carreras planas: velocidad, resistencia, medio fondo, fondo, relevos.

Carreras con obstáculos: vallas, obstáculos

Pruebas de campo: saltos: alto, largo, triple, garrocha

Lanzamientos: impulso de bala, jabalina, disco, martillo

Pruebas combinadas: decatlón (hombres), pentatlón (hombres), pentatlón (mujeres)

Mi conclusión

el atletismo es un conjunto de actividades físicas. En este caso nos centramos en las pruebas de pista, específicamente en las carreras planas, excepto las de resistencia. Así pues, generalizamos sobre las carreras de velocidad, las cuales tratan de conseguir la velocidad máxima en el menor tiempo y por lo cual los novatos deben tener muy en cuenta el paso, el tronco y el movimiento de los brazos, así como la salida, y las carreras de relevos, que son como las de velocidad pero llevando un testigo y pasándolo por los cuatro miembros, cuya entrega se debe hacer en un máximo de 18 metros, del grupo recorriendo una distancia total de 400 u 800 metros.